Desafio 1 por semana!

Que vergonha dizer isso mas vou começar na segunda feira 08/08 um desafio comigo mesma , perder 1 kg por semana, assim acho que vai ficar menos puxado principalmente agora que academia é em casa e começaram minhas aulas, ou seja saindo as 7 de casa voltando as 11 vou ficar bem cansadinha e sem tempo de pensar em comida.
Sabem uma coisa que estou percebendo não sei se é bom ou ruim mas estou desencanando de regimes e dietas apenas diminiu a comida e não estou jantando percebi uma boa melhora (assim tirando as jacadas desta semana que foram muitas), por isso vou lançar o desafio 1 por semana ou seja 1kg por semana se Deus quiser e ele quer vou conseguir ao menos uns 8 kilinhos p/ ficar mais feliz, mais bem humorada e vltar usar minhas roupas ai como eu preciso delas!!
Bom final de semana a todos, já vou avisando heim amanhã niver do meu Lord ,vou ter que beber cerveja , comer carninha e bolo porque afinal ele faz aniversário 1 vez ao ano e temos que comemorar (exatamente por isso começo desafio na segunda) mesmo porque não tenho comemorações pelos próximos meses claro lembrando do dia dos pais mas juroooo que vou segurar minha onda.
Bjos!!

Relaxxxxx Final de semana ufaaaaaa

E para não dizer que não falei sobre as flores

Hoje quero fazer aqui um desafio para eu mesma, emagrecer 6 kgs até 16/07, tecnicamente tenho 21 dias e vamos as dicas do meu lord:
1ª  fazer dieta, mas qual?
De manhã toma um copo de café preto
Almoço, alimentação com verduras e legumes sem arroz e sem feijão
Tarde, mais café
Noite, só comer até as 18 hs uma fatia de pãp de forma com requeijão light

2º Fazer caminhada 1 hora por dia

3º Tomar muita água e chá

É isso vou fazer até o dia 15, hoje vou pesar e depois publico o peso ai só vou pesar dia 15 , hehehe!!
O titulo da postagem se refere claro a minha mami que sempre me dá muita força em tudo é meu espelho, mulher forte decidida firme,e que me apóia em tudo, ela me ensinou uma coisa quando vier aquela vontade súbita de comer alguma coisa pense numa pelota de arroz efale eu comeria essa pelota? Se a resposta for não então não como nada tome água, mas se a resposta for sim então vá em frente e coma a pelotinha de arroz imaginária!Hahaha
Bjos bom domingo!

Ahh as massagens continuam!
Na fotinha Mami e eu!!